Checklist de limpieza estacional usando Notion

En los años trabajando como diseñadora de interiores, me he dado cuenta que el cuidado que le ponemos a nuestros espacios influye la "relación" que tendremos con ese lugar, el grado de bienestar que sentimos en ella, está estrechamente relacionado con qué tan bien sentimos que pudimos cuidarla.

Es por esto que para momentos de cambios en mi vida personal, cambio de estación del año, o cambio de año utilizo mi checklist para mantener todo en orden. Honestamente (y muy agradecida), tengo una persona quien limpia normalmente, pero si hay algo de especial cuando uno se toma ese tiempito extra depurando nuestras posesiones, organizando las cosas de manera que nos resulte más cómodo ahora, o pasando la aspiradora en lugares que se nos olvida que existe.

Este año empecé a utilizar Notion, una aplicación gratuita que me ha resultado útil para tener todas las cosas del negocio y personales organizado. Y sentí la necesidad de pasar mi checklist a este formato también, lo cual me facilita compartirlo contigo. Así que siéntete libre de chequearlo y te invito a crear el orden en tu espacio externo e interno. Una vez que dupliques el documento puedes personalizarlo más, editando su contenido.

(Click aquí para chekclist)

Checklist : Space

Este es el primer checklist que verás, y se refiere a la limpieza física del espacio. Personalmente me gusta antes de empezar poner mi intención clara de cómo quiero sentirme ahí, agradeciendo y despidiendo todo lo que ya no es coherente con lo que deseo. Y al finalizar, en algunas ocasiones aromatizar el espacio con difusor y aceites esenciales de lavanda que es también antibacteriano y antifúngico.

La limpieza física no es solo beneficioso por razones obvias como por la salud, sino que ayudamos también a que la energía fluya, especialmente cuando estos cambios nos ayuda a mejorar nuestros ánimos, ya que somos uno de los principales manipuladores energéticos.

Checklist : Mind

Aquí podrás encontrar sugerencias de "declutter" lo que está en tu teléfono, correo, servicios suscritos, el tipo de contenido que consumes. Que al ser detalles tan pequeños no tenemos idea de cómo nos afecta o nos sentimos con ello, pero sí sabemos que nos produce ansiedad el cúmulo de todo eso.

Checklist : Soul

Esto es súper opcional, sin embargo para mí es uno de mis favoritos e importante. Pues este es el proceso que me ayuda a identificar mi nivel de satisfacción y dar por concluido el proceso de limpieza y organización. Pienso que somos seres físicos y espirituales, y que nos movemos en ambos tipos de espacios, por tanto es importante de vez en cuando observar aquello esencial que es invisible para los ojos, y cuidar de esa parte también.

Aunque no está escrito en el checklist, aquí me gusta también incluir los cuidados del cuerpo, realizándolos como un ritual sagrado, dedicando el tiempo que no priorizo en el día a día. Al igual que con las relaciones que tengo con las personas, de con quiénes disfruto pasar mi tiempo, en qué ambiente me hacen crecer, y cuáles grupos quisiera poner límites.

Take your time

La verdad es que el checklist es largo, y nunca lo hice pensando que había que hacerlo todo de una sentada. Me tomo varios días, dependiendo de como me sienta, y respeto mucho mi energía al respecto. Hay cosas de ese checklist que solo lo hago una vez al año, otras que las hago cada trimestre, y otras que son semanal. Así que no te afanes. Algo que sí hago es que ahorro e invierto en aparatos, productos o ayuda que me faciliten todo el proceso, pero ya eso es otro tema que tocaremos más adelante.

Solo recuerda que este checklist tiene la intención de que se realice a tu ritmo, esto no es una competencia de ver qué tan perfecto haces las cosas. Esto no tiene fecha límite, así que cuida de tu espacio a tu tiempo y de acuerdo a tu energía.